Transportssystemet

De organssystem som ingår i transportssystemet är blodkärlssystemet, lymfkärlet, blodet och immunförsvaret. Hjärtat och blodkärlssystem har flera viktiga uppgifter i kroppen bland annat att förse alla kroppens celler med näring, ta bort avfallsämnen som bildas vid ämnesomsättningen, transportera syre från lungorna till vävnaderna och koldioxid i den motsatta riktningen, sprida hormoner och signalsubstanser som styr kroppens olika funktioner. Vara en del av kroppens immunförsvar samt hjälpa till att hålla vår kroppstemperatur. Immunförsvaret skyddar oss från att drabbas av olika sjukdomar. Om vi inte hade vårt immunförsvar skulle risken vara större att man skulle bli sjuk oftare och det skulle bli svårare att bli frisk. Det finns flera saker som kan påverka vårt immunförsvar negativt därför är det väldigt viktigt att vi är rädda om det.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Immunf%C3%B6rsvar

Kan sömn påverka vårt immunsystem? Enligt forskning kan en natt utan sömn kan påverka vårt immunförsvar mer än vad man tror. Mia Phillipsson professor i cellbiologi vid Uppsala universitet är en av forskarna bakom studien av sömn påverkar vårt immunsystem. Hon säger att en natt utan sömn kan försämra vårt immunsystem rejält. Enligt en unik studie där forskarna lät 16 friska män stanna uppe en hel natt. Under den natten mättes deras blodvärlden. De fick vid ett senare även sova en hel natt och även där mätte man deras blodvärden och jämförde med de blodvärden från den vakna natten. Detta visade något unikt för vid den här studien kunde forskarna se att en sorts vita blodkroppar och neutrofiler som är viktiga för vårt immunsystem för att kunna bekämpa bakterier fick direkt en försämrad försvarsförmåga efter en natt utan sömn i jämförelse med natten då de fick sova. Utan friska blodkroppar kan man lättare drabbas av infektioner. Detta innebär att vi har lättare för att bli sjuka om vi sover för lite. Långvariga sömnproblem kan leda till hjärt- kärlsjukdomar, diabets, cancersjukdomar och vanliga förkylningar enligt aktuell forskning. Eftersom studien utfördes på friska män och redan där kunde man se att sömn påverkade deras immunsystem mycket. Hur blir de då för personer som redan har ett sämre hälsa redan innan. Hur mycket påverkar sömn deras immunförsvar och hur ska man göra för att de ska få bästa möjligheten till att återhämta sig. Det bästa är kanske att låta dem få ett eget rum på till exempel sjukhuset så de kan sova bättre och då är chansen större att de bli friska igen. Sömn är en betydelsefull livsfaktor och man ska aldrig dra ner på sömnen med flit. Utan man ska istället försöka få så mycket sovtid som möjligt.  Det har även visats sig att sömnproblem kan leda till astma och allergier säger Mats Lekander som forskar om sömn. Han är verksam vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet, och även professor i hälsopsykologi vid Karolinska institutet. Lekander och hans medarbetare studerar förutom sömn och trötthet bland annat smärta, stress, behandling av sömnsvårigheter, placeboeffekter, allergier och infektioner.

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/en-natts-somnbrist-skadar-immunforsvaret

http://www.forte.se/sv/Tema/Somn/Dalig-somn-paverkar-immunforsvaret/

För att ha en bra hälsa så ska man sova lagom mycket för att immunförsvaret ska må bra och kunna skydda kroppen från att drabbas av bakterier och infektioner. Genom att sova lagom mycket minskar risken också för att drabbas av flera olika sjukdomar. En vuxen människa behöver ungefär mellan sex till tio timmars sömn varje dag. Tonåringar och barn behöver mer.  Pågrund av att allt flera har drabbas av de olika sjukdomarna så har det nu blivit ett folkhälsoproblem i Sverige pågrund av att vi slarvar med vår sömn eftersom vi inte tänker eller vet att den påverkar oss så mycket som den gör. För att transportsystemet ska kunna fungerar som det ska så sov lagom mycket, undervik alkohol och tobak eftersom vid alkoholkonsumtion rubbas hjärtas rytm då hjärtat blir svagare och pumpar ut mindre blod i kroppen. Nikotinet kan göra att man kan drabbas av högt blodtryck. Detta gör att risken för att drabbas av blodpropp eller hjärtinfarkt ökar hos folk som dricker för mycket alkohol eller ta någon form av nikotin. Därför har alkohol och niktion en negativ inverkan på vårt transportssystem därför ska man undervika det.  /Alma

http://www.1177.se/Kalmar-lan/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Somnsvarigheter/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Matspjälkningssystemet   Matspjälkningssystemet är ett system som alla djur och människor är beronde av att ha för att kunna få de viktiga organiska födoämnena. Hos en människa får vi i oss genom maten vi äter  diosackarider, stärkelser, fett oc...

Hormonssystem   Kroppens hormonsystem består av flera olika körtlar som bildar de så kallade hormonerna. Hormonerna transporteras med hjälp av blodet runt i hela kroppen. Hormonerna är speciella på det sättet då de bara påverkar de bestämda cell...

Skelett och muskler - rörelseapparaten   Hur är kroppen uppbyggd med skelett och muskler?   Vårt skelett innefattar över 200 ben. De gör vår kropp stadig och de bildar en stomme som musklerna fäster vid. Tack vare stommen håller sig våra krop...

Nervsystemet   Vad är nervsystemet?   Hjärnan, ryggmärgen och nerverna kallas tillsammans för nervsystemet. Nervsystemet är nödvändigt för att kroppens alla delar ska kunna få kontakt snabbt med varandra samt att fungera som en enhet. Hjärnan...

Vad gör huden?   Huden står för nästan en fjärdedel av kroppsvikten och är vårt största organ. Den består av tre lager som är överhuden, läderhuden och underhuden. Huden har många olika uppgifter den skyddar bland annat mot bakterier, virus och f...